喝果汁更美丽 果蔬能有效淡斑

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  爱美是男人的天性,尤其对青春英文不再的中年男人,更加关注自己容颜。此时男人气质逐渐提升,假如有一天悠悠时光英文也让各种斑点爬上了脸颊。要怎样祛斑将会不长斑,统统男人为此苦恼。着实注意健康饮食删剪可不不能做得到。以下几种常见饮食帮你祛斑。

  每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。将会西红柿蕴含雄厚的维生素Ac,被誉为“维生素Ac的仓库”。维生素Ac可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤细嫩 ,黑斑消退。

  大米香蕉苹果粥防治祛斑

  取大米3000克,细嫩 香蕉苹果3000克,精盐2克,生姜10克。将香蕉苹果洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约30000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入香蕉苹果片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可不不能润泽皮肤、祛斑、减肥。

  底下有一种饮品都不 以生活中常见的果蔬为原料制成的,假如有一天用心,为了自己容颜的美丽,爱美男人可不不能自己动手做一做,假如有一天美丽容颜,健康肌肤,补充营养,一举多得啊。

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